Lekker Gezond

Groentefriet uit de oven - Zaterdag is patatdag! Deze week geen vette friet, maar groentefriet van courgette, pastinaak, winterpeen, knolselderij en koolraap. Net zo...

Havermout-droomgebak - Dit gezonde gebak is het perfecte slaapmutsje. In havermout zit namelijk melatonine. Als je het combineert met warme melk en honing, heb...

Lasagne zonder pasta - - ui, knoflook, bleekselderij, winterpeen, olijfolie om te bakken, rode wijn, gedroogde Italiaanse kruiden, mager rundergehakt, tomatenblokjes of gepelde...

Havermoutkoek met gedroogd fruit - Ben jij bang voor koolhydraten? Doe niet zo mal! Koolhydraten mogen best, zolang ze maar lekker langzáám zijn. Havermout...