Best gelezen artikelen van de afgelopen week

Afvallen op feestjes: zo doe je dat

Heel veel feestjes? Zo blijf je toch slank

Op welk feestje je ook komt, er zijn altijd bitterballen, hapjes, nootjes of chips. En gebak en chocolade. Terwijl jij probeert verstandige keuzes te...
Koude havermout recepten

De lekkerste koude havermout recepten

Havermout is een typisch winters gerecht. Je verwarmt het in een pan, strooit er winterse kruiden over zoals kaneel en eet het uit een...
Dit is het beste lente-ontbijt voor morgen

Dit is het beste lente-ontbijt voor morgen

In de winter eten we vaker stamppot en in de zomer staan er meer salades op het menu. Maar het ontbijt? Dat passen we...

De 5 geheimen van zwarte rijst

Zwarte rijst? Jazeker. Was deze volkoren graansoort vroeger alleen voor de keizer, nu vind je hem in vrijwel elke supermarkt. En dat is goed...
Zoete aardappel versus gewone aardappel | Wat is gezonder?

Zoete aardappel versus gewone aardappel | Wat is gezonder?

Onze gewone, Hollandse pieper trekt wit weg naast de exotische, oranje bataat. In een korte tijd heeft de zoete aardappel een vaste plek op...
Sap versus smoothie | Wat is gezonder?

Sap versus smoothie | Wat is gezonder?

Kleurrijk, zoet en bovenal de favoriet bij elk ontbijt: de klassieke verse jus en de hippe smoothie. Deze twee geliefde dranken zijn in de...

Best gelezen artikelen allertijden

Koude havermout recepten

De lekkerste koude havermout recepten

Havermout is een typisch winters gerecht. Je verwarmt het in een pan, strooit er winterse kruiden over zoals kaneel en eet het uit een...
Zoete aardappel versus gewone aardappel | Wat is gezonder?

Zoete aardappel versus gewone aardappel | Wat is gezonder?

Onze gewone, Hollandse pieper trekt wit weg naast de exotische, oranje bataat. In een korte tijd heeft de zoete aardappel een vaste plek op...
Maak je eigen granola

Maak je eigen gezonde granola

Heb je genoeg van een boterham of bakje havermout? Doe dan mee met deze ontbijttrend uit Amerika. Granola is een gezonde mix van noten,...

Fabel: rauwe honing is beter | Maar wat is rauwe honing eigenlijk?

Rauwe honing - ineens heeft iedereen het erover. Het zou honing zijn die onbewerkt en onverhit is, en ook lekkerder en gezonder. gezondNU duikt...
granola versus muesli, wat is gezonder?

Granola versus muesli | Wat is gezonder?

Terwijl muesli dacht een plek te hebben gewonnen in de bak met kwark, kwam granola om de hoek kijken. Ze lijken wel familie van...

Quinoa versus zilvervliesrijst | Wat is gezonder?

Twee uitersten qua imago, maar buren in het schap: quinoa en zilvervliesrijst. Wat is een gezonde, duurzame en goedkope keus? En wie verdient er...
Ghee vs. roomboter

Ghee versus roomboter | Wat is gezonder?

Bakten we eerst massaal met kokosolie, nu is er iets nieuws in het schap: ghee. De Indiase versie van geklaarde boter, zelf te maken...

Waarom heb ik hoofdpijn in de ochtend?

Het hele jaar door stromen er bij gezondNU vragen binnen van lezers. Ze worden beantwoord door ons team van specialisten. We selecteerden drie bijzondere...

Waarom je nooit soep uit blik moet eten

Het is vloeibaar, warm, zit (vaak) vol groenten en wordt gegeten als lunch, voorgerecht of avondeten. We hebben het natuurlijk over soep! Van tomatensoep...

Advertorial

¡KOOK! + 2 jaar Lekker Gezond voor maar € 35,-

Neem of geef nu een abonnement op Lekker Gezond en ontvang als welkomstcadeau het kookboek ¡kook! (t.w.v. € 22,95).  Een kookboek dat lekker en slim is?...

Groentefriet uit de oven

Groentefriet uit de oven - Zaterdag is patatdag! Deze week geen vette friet, maar groentefriet van courgette, pastinaak, winterpeen, knolselderij en koolraap. Net zo...

Lasagne zonder pasta

Havermout-droomgebak