Lekker Gezond 12

Lekker Gezond 12 | Eet met je hart!

Eet met je hart, ziel en … vingers!

Ben jij zo’n type dat zelfs geen tijd heeft om te kauwen? Stop! Als je slurpt, smakt en je vingers aflikt, geniet je meer van je eten én je eet gezonder. Gebruik de zomer voor de beste picknicks, barbecues en borrels. Met: 

• Nora French over gezond fastfood en het Pioppi-dieet
• Stop de lavendel uit je tuin ook in je pan!
• Fermenteren doe je zelf
• Eet-geheimen van mensen met een goede conditie
• Op bezoek bij een theeplantage in Nederland
• Moestuin-tips en recepten

Over Lekker Gezond

Lekker gezond = het nieuwe eten! In dit lifestyle magazine over gezond eten ontdek je de link tussen goed koken (én kopen) en goed voor jezelf zorgen (voor jezelf en voor een ander).

Lekker gezond draait om lekker en om genieten; het informeert en inspireert. Het is weten wat je lichaam nodig heeft omdat je snapt hoe eten werkt, omdat je weet wat er te koop is in voedingsland en omdat je je niet laat leiden door de cijfers op de weegschaal maar je eigen gezonde verstand.

Wat is het verschil tussen kwark en yoghurt?

Ze staan naast elkaar in het zuivelschap, zijn allebei wit en worden (vaak) op dezelfde manier gegeten. Daar houden de overeenkomsten tussen kwark en...