Leer dit van het eetpatroon van topsporters

698

Alexander Brouwer en Robert Meeuwsen haalden brons bij de Olympische spelen en werden in 2013 wereldkampioen beachvolleybal. Naast voldoende rust is hun eetpatroon het geheim achter hun topprestaties. Wat kunnen wij van hun voedingspatroon leren? En welke fouten worden door veel sporters gemaakt? gezondNU vroeg het de beachvolleyballers en sportdiëtist Janine Reitsema.