
Kook Tijd | 5 minuten |
Porties |
persoon
|
Ingrediënten
- ½ rijpe avocado
- ½ banaan
- ½ peer (geschild)
- 1 deciliter (vers) sinaasappelsap
- 1 deciliter magere yoghurt
- 1 hand verse, gewassen spinazie
- 1 speltcracker
Ingrediënten
|
Instructies
- Maal in een blender of met een staafmixer in een hoge beker de avocado, banaan, peer, sinaasappelsap, yoghurt en spinazie tot een mooie gladde smoothie.
- Giet hem in een glas en eet hem direct op met een speltcracker erbij.
- De halve vruchten die je overhebt, kun je uiteraard prima in de koelkast voor de volgende dag bewaren.